『そんなことができるの！？』
と思っているあなたのために。
オンライン特別ZOOM体験会で
ご自分も変われるかどうか
体験してみませんか？
ご自宅でパソコンを用意
＆
寝転がれるスペースを確保するだけ！
生理トラブルがあり、悩んでいる
→でもそれってどうにもならないと思っている
生理痛や頭痛がある
→いつも痛み止めを手放せない
生理がつらい
→でもそれをガマンして生活している
生理前になるとイライラが止まらない
→パートナーや子どもについ声を荒げてしまったり、当たってしまうことがある
疲れやすく、集中力が落ちるときがある
→もうなにもしたくない！泣
腰痛や肩こりがある
→でももう仕方ないと思ってガマンしている
毎日の生活に余裕がない
→毎日同じことの繰り返し。家事や育児、仕事をこなす日々。
自分の時間もなく、息抜きする時間が欲しい…
眠くて仕方ないときがある
→やりたいことが終わる前に寝てしまう、または子どもと一緒に寝落ち
甘いものが無性に食べたくなる
→いつの間にか体重が…
生理痛もPMSも手放せた
→ないことが当たり前になった！
生理痛、頭痛、腰痛、胃痛…
痛みという痛みが全てなくなった！
→薬を持ち歩かなくなった！
生理がつらいものではなくなった
→ガマンすることなく、いつでもカラダが自由に動くように！
イライラすることがなくなった！
→夫や子どもにも穏やかに接することができる！
気分の落ち込みはなく、いつも何事もやる気満々！
→仕事や家事・子育てすべてが楽しい！
疲れにくくなり、集中力も落ちない！
→なんでもできる！
ひどい眠気が襲ってこない！
→寝落ちすることがなくなった！
その分、自分の時間を作れるようになった！
甘いものとはおさらば！
→痩せた！
一時的に増えたとしてもすぐリセット可能！
しかも、前よりカラダのラインがすっきりしている！
毎日の生活に余裕が！
→息抜きする時間ができ、生活も人生もめちゃくちゃ楽しい！
ココロとカラダはつながっています。
どちらかが好調でないともう片方も好調でなくなってしまいます。
逆に、どちらかが好調になるともう片方も好調になり、どちらも絶好調になります。
そのため、両方整えることが大事になってくるのです。
生理＝『痛いもの』や『つらいもの』だと思っていませんか？
そう思っているだけでも、本当に痛い、つらい生理になってしまいます。
あなたのその「思考」や「イメージ」が、あなた自身をくるしめていることもあるんです。
そのため、まずはその概念を変えていくことが快適な生理、生活、人生への近道です。
このメソッドはのべ500名を超える
女性が受講してきており、
その変化も十人十色。
主宰はカラダとココロについてのプロ
リハビリ専門職の作業療法士が考案。
医療知識がある方はもちろんですが、
一般の女性でもできる内容でつくられており
どなたでも変化がみられています。
これらの変化が起きるのが1day講座。
今回は、その変化の一部を体感していただくための
体験会となっています。
【日程】
現在リクエスト開催のみ受け付けています。
＜リクエスト開催＞
・お問い合わせより個別に日程調整し開催。
・お時間は2時間半の予定です。(前後することもございます)
・キット送付の関係上、日程調整は開催5日前までとしています。
【内容】
①セルフケアって？
②MBCMってなに？どんなことをやっているの？
③MBCMのセルフケアでカラダもココロも人生も変わるヒミツ
④特別なボディワーク
【場所】
ご自宅などでオンライン受講が可能な場所
【準備するもの】
・パソコンまたはタブレットをご準備ください
＊ZOOMを使用します。
＊カンタンなボディワークを行います。お顔を出してご参加ください。
・お送りしたキット(お申し込み完了後お送りいたします)
・筆記用具
・少し動きやすい格好(デニムなどのきつめのボトムスでなければ大丈夫です。)
【参加費用】
各3000円(税込3300円)
→今だけ体験会特別価格2000円(税込2200円)
2011年に理学療法士免許取得。
約10年間で入院から外来、
介護領域と幅広い分野のリハビリを経験。
延べ15000人以上の急性期から維持期までの
患者さんの痛みや不調を改善してきた。
だが、カラダを見るプロでありながら
自分のケアは全く行っていなかった。
自身も長年生理トラブルを抱えており、
特にPMSの症状がひどく悩んでいた。
学生時代からイライラや気分の落ち込みなどの
精神面の症状が多々あり、
社会人になってからもストレスから
抑うつ症状やパニック障害による休職も経験。
1カ月の半分以上を体調不良で過ごし、
心身ともにボロボロだと感じていた。
第二子出産後は産後の不調も重なり、
ココロにもカラダにも余裕がなくなったことで
育休復帰後すぐに再び休職。
今後仕事と家庭を両立していけないのではないかと
不安になっている矢先、MBCMに出会う。
受講後、10代の頃から悩んできたPMSが
1ヶ月後から変化し、3ヶ月後には改善。
そして、日常生活のさまざまな不調がすべて
「PMSと関係していた」と気付く。
体調不良で日常生活を満足に送れない生活から、
仕事と子育ての両立がラクになり
毎日が快適で楽しい生活へと劇的変化を遂げる。
また、PMSが改善したことで、
家族関係にも変化が起きる。
夫婦喧嘩がゼロになったり、
子どもとの関わり方にも変化が起き、
より関係が良好になることを体感。
「イライラ、ガミガミしていたママ」から
「子どもと一緒に楽しみ、
ニコニコ余裕が持てるママ」にチェンジ。
この経験から、
『ママのカラダとココロが整うと、
まわりの大切な人たちも幸せになる』と感じ
ママがもっと毎日を楽しく、
心地よく過ごしてほしいと思ったことから
MBCMインストラクターになる。
姉妹講座の1min Brain Flash®
初級・中級講座に出会い
ココロとカラダ、そしてアタマを整えることで、
さらに体調が良くなり、
物事がサクサク進むことに気付く。
ココロとカラダ、そしてアタマを整えることは、
日々の余裕・時短にもつながると気付いたことから、
【お仕事と子育ての両立を心地よく思い通りに】
をテーマに
ボディ＆メンタル＆時間を整える
セルフケアを伝えている。
開催リクエストも受け付けております。
ご希望の日程がありましたら、
下記よりお問い合わせください。
SNSやメルマガでつながっている方は
そちらからのやりとりも可能です。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
